Adeline VEGREVILLE - Psychologue Morbihan (56) secteur La Roche Bernard/Nivillac et à distance - prise de RDV en ligne - 07.66.02.75.73
" Vous aider à dépasser votre souffrance, vous accompagner dans votre développement personnel et votre chemin de vie "
Diplômée d'un Master en psychologie sociale et d'un Diplôme Universitaire en psychologie clinique et TCC, j'accompagne des adultes qui souffrent de dépression, d'anxiété, d'un manque de confiance en soi, de difficultés relationnelles, d'épuisement professionnel ou encore de perte de sens dans leur vie.
J'exerce essentiellement en visio mais
je propose aussi des consultations à ciel ouvert ou promenades thérapeutiques sur la commune de Nivillac (56). Formée à l'hypnose Ericksonienne, je propose également des séances individuelles de relaxation hypnotique sur la commune de La Roche-Bernard (56130) ainsi que des ateliers de méditation de pleine conscience.".
Psychologue diplômée en 2018, j'ai débuté ma carrière dans le domaine de l'insertion socio-professionnelle. Je suis intervenue auprès de demandeurs d'emploi en reconversion en tant que consultante en évolution professionnelle et psychologue du travail. J'ai également animé des groupes de parole et des actions de formations auprès de travailleurs en situation de handicap.
Passionnée par les chevaux depuis mon plus jeune âge, j'ai poursuivi après mon Master en psychologie du travail, spécialité psychologie de l'insertion et de l'intervention sociales, une formation en thérapies à médiation équine. J'ai découvert pendant plusieurs mois dans cette école située en Normandie, de nouvelles approches issues des thérapies dîtes brèves telles que l'hypnose Ericksonienne, la programmation neuro-linguistique et la psychologie positive.
Souhaitant développer un peu plus mes compétences dans le champ de la psychothérapie et de la psychologie clinique, j'ai poursuivi pendant deux ans un
diplôme universitaire en psychologie clinique et TCC. Au fil des années, mes expériences professionnelles et mes formations m'ont amenée à affiner ma pratique et préciser le type d'accompagnement vers lequel je souhaitais me diriger.
Un accompagnement qui prend en compte l'humain dans sa globalité, considérant comme indissociables dans la prise en charge chacune des dimensions qui le composent (psychique, physique et émotionnelle).
J'aime faire appel dans mes consultations à différents types de médiations et à la
nature, permettant d'accompagner la parole et de se connecter un peu plus à ses ressentis émotionnels.
Formations et diplômes
2016 - Licence en Psychologie - sciences humaines et sociales - UPJV Amiens
2017 - Master 1 Dynamiques sociales Travail & Organisations -UPJV Amiens
2018 - Master 2 Psychologie de l'Insertion et de l'Intervention sociales - UPJV Amiens
2019 - Praticienne EquiValence (c) - Ellipsy
2020 - Initiation pratique à l'hypnose thérapeutique - AFPRO
2021 - Initiation à la thérapie ACT - Neurodiff
2021 - Thérapie des schémas et thérapie ACT - Cipsy
2021 / 2023 Diplôme Universitaire en Psychologie clinique et TCC - UNIMES
"Je souhaite m'engager dans une thérapie" :
Je vous propose avant tout un espace au sein duquel les maitres mots sont bienveillance, empathie, écoute et non jugement. Les consultations que je propose se déroulent essentiellement en visio. La première séance est destinée à l'analyse de votre demande. Elle vise à faire le point sur les difficultés que vous rencontrez et à déterminer si vos attentes sont cohérentes avec mon champ d'expertise. A l'issu de cette séance nous pourrons commencer à déterminer ensemble des objectifs thérapeutiques en accord avec vos besoins et s'engager activement dans cet accompagnement.
Les consultations durent 45 à 50 mn. Leur fréquence est en général d'une séance tous les 15 jours à 3 semaines, vous restez à tout moment libre de choisir la fréquence qui vous convient, en fonction de vos besoins et/ou de vos disponibilités. Vous recevrez entre chaque séance des propositions thérapeutiques (exercices, lectures, audios) pour vous aider à mettre en place des techniques concrètes dans votre quotidien.
Il est également possible d'intégrer au cours du suivi que nous engagerons ensemble, des consultations à ciel ouvert. Par la marche, en forêt ou bord de mer, on se remet en mouvement, instaurant une harmonie entre corps et esprit. La marche au contact de la nature, apparaît comme un facteur de protection contre la dépression et l'anxiété, notamment grâce à la diminution des ruminations mentales qu'elle entraîne. Marcher ensemble, côte à côte et à votre rythme, peut faciliter la libération de la parole. Certaines personnes pourront être plus à l'aise avec cette proposition, plutôt qu'en face à face.
"Je ne souhaite pas m'engager dans une thérapie sur plusieurs mois mais voir un psychologue ponctuellement"
Certaines personnes ne souhaitent pas, pour des raisons diverses, s'engager dans une thérapie qui nécessite un investissement au long cours (s'étend en général sur plusieurs mois voir plusieurs années). C'est pourquoi
je propose également des séances ponctuelles de soutien psychologique, relaxation hypnotique et méditation de pleine conscience sur La Roche-Bernard & Nivillac.
En groupe
Ateliers gestion du stress
Développement personnel (préciser & atteindre ses objectifs)
En extérieur
Secteur de Nivillac (56) à 30 mn de Vannes.
Je vous invite à prévoir une tenue adaptée aux conditions météo extérieures.
En visio
Une bonne connexion internet ainsi que la possibilité de vous isoler dans un endroit calme sera nécessaire pour le bon déroulement de la consultation.