Programme d'accompagnement en ligne
Un programme 100% en ligne, orienté recherche de solutions, pour te permettre d'accéder à ton plein potentiel
Ce programme a été conçu pour vous aider à amorcer certaines prises de conscience pas à pas, en autonomie et à votre rythme. Vous apprendrez à déceler certains cercles vicieux qui vous empêchent de vous épanouir dans les différentes sphères de votre vie. Vous aurez une meilleure connaissance de votre mode de fonctionnement, notamment de l'impact de vos croyances négatives, schémas de pensées, sur vos comportements.
- Un livret explicatif, des exercices et outils concrets pour vous guider pas à pas dans l'exploration de vos croyances limitantes, valeurs, ressources internes et enclencher certains changements dans votre vie
- Un audio de visualisation pour vous accompagner quotidiennement
- La possibilité de prendre un rendez-vous ensemble en visio pour vous accompagner un peu plus dans ce travail d'introspection
Contenu du programme
01
Mon bilan
Dépasser certains biais cognitifs, contacter tes ressources, explorer ensemble la direction que tu souhaites prendre aujourd'hui pour t'épanouir davantage
02
Identifier les obstacles
Repérer les cercles vicieux qui t'empêchent d'avancer, observer l'impact de certaines de tes croyances, comprendre les mécanismes inconscients qui t'empêchent de passer à l'action
03
Ta boussole intérieure
Définir tes valeurs, apprendre à te positionner différemment dans les différentes sphères de ta vie (relationnelle, familiale, professionnelle...) expérimenter le potentiel de la visualisation
04
Déterminer tes objectifs
T'aider à lever certains blocages, préciser tes objectifs et poser des actions concrètes en direction d'une vie plus riche de sens pour toi
05
Te connecter au moment présent
Apprendre de nouvelles techniques de régulation émotionnelle, t'ancrer un peu plus dans le moment présent, prendre du recul avec tes pensées parasites, expérimenter la pleine conscience
"Tu as toutes les ressources en toi, je t'aide à en prendre conscience et les activer pour libérer ton potentiel"
35e
Ce programme ne remplace pas une psychothérapie, en revanche il peut être tout à fait complémentaire à un suivi psychologique. Si vous avez déjà engagé un travail thérapeutique, il vous permettra de consolider un peu plus certains apprentissages.
J'ai créé ce programme pour rendre plus accessible encore et à un plus grand nombre de personnes, certains outils et principes de bases que j'intègre fréquemment à ma pratique et qui ont été validés scientifiquement. Je rencontre régulièrement des personnes qui hésitent encore à s'engager dans une psychothérapie et ce pour diverses raisons (frein financier, manque de motivation, de temps...).
C'est pourquoi j'ai voulu proposer un format plus accessible, en ligne, qui vous permettra également de découvrir une autre façon d'avancer dans ce travail introspectif.
Je veux recevoir mon programme dans les 48h
Après réception de votre règlement (paiement sécurisé paypal ou virement bancaire), vous recevrez votre programme par mail sous 48 h et votre audio à télécharger dans les 7 jours après réception. (N'oubliez pas de préciser l'adresse mail sur laquelle vous souhaitez recevoir votre programme lors de votre achat).
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